Buchweizen-Bulgur mit Kohlrabi-Gemüse

Zutaten:

150 g Buchweizenbulgur, 2 Kohlrabi mit Grün, 1 EL Öl, 150 ml Wasser, 100 ml Sahne (oder Sojasahne), 1 Zitrone, 1-2 TL Speisestärke, 1 Bund Petersilie, 1 kleine Knoblauchzehe, ½ Zwiebel, 2-3 Frühlingszwiebeln, 1 Päckchen Fetakäse, etwas Salz & Pfeffer

 Zubereitung:

Den Bulgur nach Packungsanleitung garen. Das Kohlrabigrün gut waschen, abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Den Kohlrabi schälen, würfeln und mit dem Grün, den geschnittenen Zwiebeln und dem klein gehackten Knoblauch zusammen mit etwas Öl in einer Pfanne anschwitzen. Mit Wasser und Sahne ablöschen und dann etwa 10 Minuten köcheln lassen. Währenddessen die Zitronenschale abreiben, den Saft auspressen und zum Gemüse geben. Die Speisestärke mit Wasser anrühren und nach Bedarf zur Soße geben. Kurz aufkochen lassen. Die Petersilie, die Frühlingszwiebeln und den Fetakäse klein schneiden. Den Bulgur auf dem Teller anrichten, das Kohlrabi-Gemüse darübergeben und zum Schluss Kräuter und Feta über das fertige Gericht streuen.

Statt Buchweizenbulgur kann auch normaler Bulgur, Couscous oder Reis verwendet werden.